Lantionpohjalihaksille jumppaohjeet
Nyt jos koska, niin tämän koronakotoilun aikana meillä kaikilla riittää aikaa (jopa päivittäin) pienelle jumppatuokiolle. Tämä jumppatuokio – lantionpohjalihasjumppa, ei vie ajallisesti kauaa ja siihen… Read More »Lantionpohjalihaksille jumppaohjeet